Рецепты

Стейк тунца с овощами

Ингредиенты:

  • стейк тунца 1 шт.
  • кабачок
  • спаржа
  • шпинат
  • яйцо 1 шт.
  • сливочное масло 30г
  • оливковое масло 1 ст.л

Приготовление:

  1. Овощи нарезаем и обжариваем (кабачок, спаржа, шпинат) на сливочном + оливковом масле.
  2. Тунец посолить и поперчить по вкусу. Жарить по 2 минуты с каждой стороны чтобы внутри он был слегка сырой.
  3. Сверху выкладываем яйцо пашот.

Приятного аппетита!
Кушайте вкусно с Рыба моя❤️
2025-01-24 17:16 Рыба